. 

En deze kwetsbaarheid  roept uitdagingen op:
.

A.    Alle landelijke seniorenbonden zijn daar volop mee bezig.
Ze roepen  vooral de wat jongere generatie senioren op: 

blijf  krachtig, vitaal,  fit.

en kijk vooruit !
hoe ga  je  in de nabije toekomst om met o.a. wonen,  met zorg ?
Zie   hier onder A.

.
B… Tegelijk is er ook een meer innerlijke kant

Hoe ga je om met verlies, als het toch minder wordt..
   en wat kan mij  daarbij helpen?
Zie onder B..

A.  De senioren  organisaties maken zich samen sterk :
.

dat er voor ons goede voorzieningen zijn en blijven
met  passende woonsituatie van ouderen
met  voldoende zorg,
met  voldoende geld  om rond te komen
met de veiligheid  om  je heen
met  voorzieningen die helpen dat mee kunt blijven doen.
.

Zie  KBO Gelderland:  https://www.kbogelderland.nl/

.Info vind je ook bij gemeenten en welzijns organisaties
zoals “praat vandaag over morgen”.

 https://www.achterhoekbank.nl/

B. Het is ook een uitdaging je eigen persoonlijke,   meer innerlijke mogelijkheden te ontdekken..

Wat helpt je misschien?

 1  kijken naar je levensweg,waar je kracht lag..

2 er over praten met

3  hulp zoeken

4  eenzaam  en mogelijkheden

5  richting levenseinde is het wijs om ook..

6 En ook..?

Zie hier onder  

1. Jouw levensweg…

Als  je op een keuze moment  komt:
wat je moet loslaten, wat kun  je meenemen..
welke kansen dienen zich ook aan..
De ervaring van nieuwe dingen, of nieuwe contacten
kan enorm verrijkend zijn!

  Sommigen schrijven een stuk levensverhaal
  Anderen tekenen een lijn,  of schilderen iets.... klik
  Het kan iets brengen van rust en uitzicht..

2. Er over praten..

  Onze generatie vindt het vaak moeilijk
om te praten over waar je vastloopt.
“Niet klagen maar dragen”.
Maar ieder is soms kwetsbaar!
En dan je mond open doen
is geen schande.
Maar wat moet je dan waar aankaarten?

.

 – De eersten zijn waarschijnlijk familieleden en naasten.
En dan mag  je hopen dat ze allereerst luisteren, er gewoon zijn. Zonder meteen  alle mogelijke oplossingen..

 – Het kan ook aanleiding zijn om  contact op te nemen met je parochie of kerkelijke gemeente.
.

Soms vind je lotgenoten groepen  in de regio.
Er zijn rouwverwerkingsgroepen , soms vanuit de kerken, soms vanuit Welcom

Het is kostbaar als je er in een vertrouwde omgeving  over kunt praten.
Maar soms wil  je liever   op je eentje wat passends lezen.

3. En hulp…

De meeste hulp gebeurt waarschijnljk
(stilzwijgend) door naasten  als mantelzorger.
Maar soms is er meer nodig aan hulp of hulpmiddelen.

Bij de vraag naar méér is de aangewezen weg:
het  “zorgloket” van onze gemeente.klik hier of
(0316) 291 374. van 08.30–12.30 uur.

–   Voor meer “praktische “vragen heeft Welcom het project
“Vitaal wonen en leven in Montferland”
Vrijwilligers kunnen  je bezoeken met met informatie over  welzijn,veiligheid in  huis en bewegen.
0316-292828  of  iedereenwelcom.nl
.

de kerken kennen vanaf de eerste eeuwen ook de caritas,
vanuit de aandacht voor elkaar met de bescheiden vraag “red je het wel”?..
Soms kunnen zij zonder veel formulieren en regels  iets betekenen
waar het anders vastloopt:  de parochiële caritas instelling.
Nadere informatie   zie   

4. Eenzaam worden

  Minder  eenzaamheid
  staat in deze tijd hoog op de agenda.
We wensen allen  een samenleving die iedereen accepteert.
.
Binnen de KBO  proberen we daar gevoelig voor te zijn bij activiteiten.
We hebben ook  een  folder over eenzaamheid gemaakt
en neergelegd bij onze gezondheid instellingen.

Daarin vind je drie delen:
.

.
– Wat als je er eigenlijk wel meer er uit wilt, \

– wat als je meer bezoek wenst..
–  als je liever thuis blijft en je daar goed bij wilt voelen.
Zie  wat wij voorstellen  in het folder  eenzaamheid
.
En bij alle goede bedoelingen van gezellig samen komen..
soms maken we we aan ander onbewust eenzamer.  Voorbeelden

5. En…  áls je  ooit zó ziek  zou zijn dat…..

Afspraken die je rust kunnen geven?
we hebben wat gedachten en informatie samen gebracht
in een aparte pagina  “voorbereid”

6. Én een bron ?

Wanneer  dat “krachtig en vitaal zijn” niet  lukt,
waar vind je dan moed om toch?..     Of rust om te aanvaarden..

Er zijn er onder ons die zeggen:
Hoe het hele bestaan ook in elkaar zit… ,
maar diep in mij zit iets van
.
.
.

– God houdt van mij.. ik mag er zijn!

1 als je wel wilt verkennen 
wat geloof (eigenlijk nog/ toch) voor jou betekent  misschien vind je hier iets

2. Als je zoekt naar  teksten/ bronnen
waar je iets vindt over geloof ...  klik bronnen